适应新开始，迈向新征程

                                             ——2021级高一新生适应讲座

        踏着习习秋风，2021级新生带着青春的活力，带着对知识的不懈追求，带着对校园生活的无限憧憬，迈进了泰山外国语学校。新学期、新开始、新希望，为了帮助高一新生积极调整心态，更好的适应新环境，高效投入学习。我校于9月19日晚举办了主题为“新学期·新开始·新希望——高中新生适应讲座”。讲座由国家二级心理咨询师、NLP专业执行师、家庭教育指导师、山东省大学生心理健康专业委员会常务理事、泰安市心理学会副会长、泰安市应用心理学会顾问、泰山名师、泰山功勋教师、山东省高校科研先进个人韩玮教授主讲，全体高一新生参加。

（一）分享参与 问题启发

      讲座伊始，韩教授让同学们分享自己感到高兴的三件事，并发出连续追问：为什么感到高兴？满足了你的什么需要？为什么会发生？在轻松愉悦的氛围中调动学生的参与度并启发学生进一步思考“你对高中的学习生活适应多少？”引出“适应”的概念以及重要性。

（二）方法引领 助力适应

       讲座中，韩教授通过有趣的图片、生动具体的案例深入浅出的帮助学生调节心理状态，并提出具体的方法措施：第一，确立高远志向；第二，坚定有效的信念；第三，认真负责地积极行动。通过具体方法措施，助力学生快速适应高中生活。

      韩教授以“数算过往，自己感到自豪的事情，从中看到了你具有什么人格优势？哪些人成就了你？”这一体验活动结束讲座。学生们积极参与，展开热烈的讨论，感悟颇深。这一体验活动使学生在分享过程中找到自信，立志力行，勇敢遇见未知的自己、遇见更好的自己、遇见卓越的自己，向着未来奔跑！

         最后，高一级部张友强主任作总结发言：感谢韩教授的精彩演讲，听了讲座后同学们一定深有启发，要对自己的生活、学习充满自信，努力适应新开始并要求学生做到：第一，遵校纪，会做人；第二，树目标，有自信；第三，惜时间，重效率；第四，善沟通，多总结；第五，顾大局，强心态。

          此次讲座作为入学教育的重要一环，对帮助2021级新生在初升高这样一个特殊的转折时期，做足心理上的准备和调整，平稳地度过转折期，顺利地适应新环境、新生活，建立良好的人际关系和提高心理健康自我调适能力等多方面具有积极的指导意义。相信同学们定将顺利地完成角色转换，开启高中的美好画卷！