复读部组织师生同练八段锦

为了帮助所有同学缓解压力、稳定心态，以最佳状态迎接这场人生大考，复读部特别组织了八段锦练习活动。一招一式，舒缓身心；一呼一吸，沉淀心绪，让中华传统文化成为同学们高考前的“解压良药”！

八段锦：千年智慧的减压良方

八段锦，作为我国传统养生功法的瑰宝，有着悠久的历史。它将肢体运动与呼吸吐纳巧妙结合，通过八种不同的动作，活动全身关节、拉伸筋骨，促进气血流通，调节脏腑功能。处在高考冲刺阶段的同学们，长期伏案学习、精神高度紧张，尤其是复读部的学生，背负着较大的心理压力，八段锦不仅能有效缓解身体的疲劳与酸痛，更能通过专注的练习，排除杂念，让紧绷的神经得到放松，达到身心和谐统一的状态。

在练习八段锦的过程中，同学们伴着舒缓的音乐，缓缓起势，一招“两手托天理三焦”，舒展身体，仿佛将积压的压力都向上托举释放；一式“左右开弓似射雕”，动作刚劲有力，又让内心充满力量与自信。每一个动作的研习，都是一次与自我的对话，帮助同学们在快节奏的备考生活中寻得一方宁静的天地。

校园里的八段锦时光

每天课间，徐校长带领复读部全体师生在专业老师的悉心指导下，共同练习八段锦，大家从最初的略显生疏，到逐渐掌握动作要领，举手投足间都有了几分神韵。

刘同学感慨道：“随着高考一天天到来，复习时常常焦虑到难以集中精力。自从开始练习八段锦，每次练完都感觉身体轻松，心里也踏实多了，学习效率都提高了不少。” 还有许多同学表示，晚上练习八段锦后，睡眠质量明显提高，第二天能以更饱满的精神投入到学习中。

练习八段锦的过程，也成为了同学们互相交流、增进友谊的契机。应届生与复读的同学们在练习中互相纠正动作，分享感受，原本紧张的学习氛围变得轻松而温暖。大家在八段锦的一招一式中，找到了共鸣，携手并肩，共同为高考拼搏。

以传统文化之力，护航高考之路

徐校长指出，弘扬中华传统文化，不仅是对历史的传承，更能在现代生活中发挥积极的作用。此次组织同学们练习八段锦，正是希望借助传统文化的力量，让大家在感受八段锦魅力的同时，学会调节情绪、释放压力，以平和、从容的心态面对高考。

高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼。快来加入八段锦的练习队伍，一起感受传统文化的魅力吧！相信在八段锦的陪伴下，同学们定能调整好身心状态，以饱满的热情、坚定的信心奔赴考场，在六月的舞台上绽放属于自己的光芒！愿每一位同学都能在考场上落笔生花，圆梦今夏！