2021级疫情期间学生居家学习生活指南

  2022年的10月，防控新型冠状病毒的战争再次打响。亲爱的同学们及家长朋友们：不要担心，也不要焦虑，学校已经为大家准备好了一份疫情期间学生居家学习生活指南。

疫情防控要加强

  1、防护措施要落实。请家长随时关注官方疫情信息，了解疫情动态，严格按照防控要求，切实做好学生及共同居住家庭成员的个人防护工作，不信谣，不传谣。

  2、核酸检测要坚持。按照居住地社区（防疫部门）要求，及时参与全员核酸检测；坚持做好孩子每日健康监测，并按时将各类信息上报班主任，不隐瞒，不谎报。

  3、户外活动要控制。严格遵照社区管理规定，坚持居家生活，随时关注健康码，户外核酸检测坚持戴口罩、不扎堆、不聚集、一米距。  

  4、卫生良习要保持。坚持勤洗手、常通风、多锻炼、佩戴口罩；关注自身及家庭成员的健康状况，若有身体不适或体温异常及时就医。

居家安全要牢记

  1、加强安全监管。加强孩子的安全教育与管理，做到“安全第一，预防为主”。教育孩子不不接触危险器具和易燃、易爆、有毒有害物品，严防意外事故发生。

  2、关注消防安全。教给孩子必要的安全防护知识和技能，教育孩子增强防火意识；在家注意用气、用电安全，严防火灾、触电、一氧化碳中毒事故发生。

  3、注意食品安全。注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃“三无”食品及过期食品，不过度吃零食。

  4、关注心理健康。家长要尊重、关心、理解子女，特殊时期重视亲子沟通交流，引导孩子阅读健康书刊，积极参与健康有益的娱乐活动和体育锻炼。密切关注孩子的心理健康，如有异常或不适，可联系学校班主任或心理健康教师。

学习生活要充实

  统筹规划、科学合理安排好居家生活作息时间，在老师和家长的指导下制定计划，保证孩子充足的睡眠时间。家长监管好电子产品，严格控制孩子电子产品使用时间。

为了宅家期间生活更有意义、更加充实，请引导孩子每天坚持阅读、体育锻炼、动手实践、科技制作、劳动实践等提升自我素养，以助于提高自身能力，促进自我成长。

  1、“宅家”爱上阅读。诵经典，品名著，阅读能使人明理、启智、增慧，要让阅读像呼吸一样自然。坚持每天阅读不少于1小时，充实头脑、开阔眼界、拓展视野。

  2、居家坚持锻炼。坚持每天“无噪”（不影响邻居）锻炼1小时，如眼保健操、广播体操、跳绳等锻炼，也可适当进行亲子锻炼。

  3、坚持日常劳动。劳动最光荣，我是家庭小主人，每天帮爸爸妈妈做一些如打扫卫生、整理房间、择菜洗菜、刷刷碗筷等力所能及的家务活并把它记录下来，分享给老师、同学。